El campo de la psicología desempeña un papel fundamental en el cuidado de la salud mental y emocional de las personas. Para garantizar un ejercicio ético y responsable de la profesión, los psicólogos siguen un…
En el campo del crecimiento personal y el bienestar emocional, dos enfoques ampliamente conocidos son el coaching y la terapia psicológica. Si bien ambos tienen como objetivo ayudar a las personas a alcanzar sus metas…
La importancia de la salud mental: La salud mental es un componente crucial de nuestra vida diaria. Afecta nuestra forma de pensar, sentir y actuar, y desempeña un papel fundamental en nuestras relaciones, rendimiento laboral…
Introducción Mantener una buena salud mental es esencial para nuestro bienestar general. En momentos de dificultad emocional, buscar el apoyo de un psicólogo puede marcar la diferencia en nuestra capacidad para superar los desafíos y…
En la era digital en la que vivimos, cada vez más personas buscan servicios y soluciones en línea. La salud mental no es una excepción, y la terapia en línea se ha vuelto cada vez…
En México, el bienestar psicológico es un tema cada vez más relevante y prioritario para las personas. El ritmo acelerado de vida, el estrés y los desafíos diarios pueden afectar nuestra salud mental. En este…
Hablar de salud ya no es solamente para hacer referencia a la salud física u orgánica. La salud mental ha cobrado un papel protagónico en nuestras vidas y, cada vez más, se despierta el interés…
La terapia conductual conductiva es un enfoque terapéutico altamente efectivo que se centra en el cambio de comportamientos problemáticos y en el desarrollo de habilidades adaptativas. Basada en principios científicos sólidos, esta modalidad de terapia se ha…
En la dinámica y ajetreada vida de la Ciudad de México (CDMX), cuidar de la salud mental es tan crucial como atender cualquier otro aspecto de nuestra salud. Con la creciente concienciación sobre la importancia…
Conocer qué es el bienestar emocional y mental y como conseguirlo debe ser prioridad en la agitada sociedad actual donde el estrés y las presiones diarias pueden afectarlo. El bienestar emocional se trata de un…