Psicólogo en México

Terapia Cognitivo Conductual en CDMX

Bienvenido al espacio de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en CDMX, dirigido por el psicólogo clínico Abdiel Figueroa. Con un enfoque comprometido y profesional, brindo apoyo especializado para que puedas enfrentar y superar los retos emocionales y psicológicos que impactan tu bienestar.

Entiendo que buscar ayuda puede ser un gran paso hacia el cambio positivo. Por eso, como Psicólogo experto en Terapia Cognitivo Conductual, ofrezco un ambiente seguro y confidencial donde juntos podemos trabajar hacia una vida más feliz y saludable. La TCC es una forma efectiva de terapia psicológica que te ayudará a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, permitiéndote desarrollar habilidades duraderas para manejar las dificultades de la vida de manera más saludable.

Si estás en CDMX y buscas mejorar tu salud mental y emocional, permíteme acompañarte en este camino hacia el bienestar. Como uno de los psicólogos en CDMX especializados en terapia cognitivo conductual, estoy aquí para apoyarte en cada paso del proceso. Descubre cómo la TCC puede transformar tu vida hoy.

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¿Buscas terapia cognitivo conductual en México?

En el consultorio del Dr. Abdiel Figueroa, psicólogo en CDMX, estamos dedicados a proporcionar a nuestros pacientes la mejor terapia cognitivo conductual en CDMX. Si buscas terapia psicológica en CDMX con un enfoque cognitivo conductual, estás en el lugar correcto.. Con 11 años de experiencia en el campo de la psicología clínica.

Desde terapia individual, en parejas o grupal hasta evaluaciones psicológicas, estamos aquí para ayudarlo a usted o a su ser querido a lograr una vida más feliz y saludable. ¡Contáctenos hoy mismo para programar una cita!

Preguntas Frecuentes

El propósito de la terapia psicológica es ayudar a las personas a mejorar su bienestar emocional y mental. La terapia se enfoca en ayudar a las personas a comprender y manejar mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos.

También puede ayudar a superar problemas específicos, como ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación, traumas, y otros problemas de salud mental.}

El objetivo final de la terapia cognitivo conductual es ayudar a las personas a desarrollar habilidades y herramientas para enfrentar los desafíos de la vida y lograr una mayor satisfacción y felicidad.

A través de los cursos ofrecidos por un psicólogo, las personas pueden aprender una variedad de habilidades y técnicas para mejorar su bienestar emocional y psicológico, y para desarrollar habilidades interpersonales y profesionales.

Algunos de los beneficios específicos que se pueden obtener de estos cursos incluyen aprender habilidades para el manejo del estrés y la ansiedad, mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales, comprender y manejar mejor las emociones, mejorar la resolución de conflictos, aumentar la autoestima y la confianza, y adquirir habilidades de liderazgo y gestión organizacional.

Esta es una pregunta muy frecuente que se hacen las personas. En general, la terapia puede ser útil para cualquier persona que experimente dificultades emocionales o psicológicas que interfieran con su bienestar, sus relaciones o su capacidad para funcionar en la vida diaria.

Algunas señales de que podrías beneficiarte de la terapia incluyen sentirte triste o ansioso con frecuencia, tener dificultades para manejar el estrés o las emociones, experimentar cambios de humor drásticos, tener problemas en tus relaciones interpersonales, enfrentar dificultades en el trabajo o en la escuela, o sentir que tu vida carece de dirección o propósito.

Si tienes dudas sobre si la terapia podría ser útil para ti, considera hablar con un profesional de la salud mental para recibir una evaluación.

La terapia cognitivo conductual (TCC) es un enfoque terapéutico que se enfoca en la modificación de patrones de pensamiento y comportamiento.

A través de la identificación y el cambio de pensamientos negativos y distorsionados, y la adopción de patrones de comportamiento más saludables, la TCC ayuda a las personas a mejorar su bienestar emocional y a superar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés postraumático y otros trastornos psicológicos.

La TCC se basa en la idea de que los pensamientos, sentimientos y comportamientos están interrelacionados y que cambiar uno de ellos puede influir en los otros, lo que lleva a un cambio positivo en la vida de la persona.

Pregunta al Dr. Figueroa

Mis Especialidades

Estos son algunos de los campos en los que me he desempeñado a lo largo de 11 años. Además de la terapia individual, también ofrezco sesiones de psicología en línea Ciudad de México, usando técnicas de terapia cognitivo conductual.

Individuos

Ansiedad, momentos difíciles, autoestima, traumas y cambios.

Organizaciones

Empresas, escuelas, hospitales, OG’s y ONG’s.

Cursos y Seminarios

Cursos de distintos temas para obtener grandes herramientas.

Lo que opinan mis pacientes

Un camino hacia la sanación emocional y el bienestar personal a través del enfoque de la terapia conductual y cognitiva.

Terapia psicológica

“La terapia cognitivo conductual CDMX ayuda a liberar tu potencial y a alcanzar una vida plena y satisfactoria. Si buscas un psicólogo en línea CDMX o terapia psicológica CDMX de calidad, no dudes en contactarnos”

¡Cambia tu vida!